Регулярность — один из ключевых факторов прогресса в плавании

Когда тренировки пропускаются, спортсмену сложнее поддерживать технику, темп и адаптацию к нагрузкам. Что происходит с подготовкой, если занятия становятся нерегулярными? Разбираемся в карточках. А чтобы двигаться вперёд и достигать новых результатов, записывайтесь на регулярные занятия MY CHAMPS.